روانشناسی ورزشی – مهارتهای روانی دانلود پاورپوینت تمرین مهارت های روانی Powerpoint ppt
مهارتهای روانی
آشنایی با مهارتهای روانی و نتیجه پژوهشهای انجام شده
شناخت عناصر تمرین مهارتهای روانی و ویژگیهای روانی ورزشکاران موفق
آشنایی با مراحل اجرای برنامه آمادگی روانی
درک اهمیت خودآگاهی در تغییر واکنشهای هیجانی و تغییر رفتار
تشخیص زمان و شرایط اجرای برنامه تمرین مهارتهای روانی
مهارتهای روانی به ویژگیهای ذاتی یا آموخته ورزشکار اطلاق می شود که موفقیت او را ممکن یا محتمل می سازد.
از جمله مهارتهای روانی: کنترل اضطراب – کنترل توجه – داشتن انگیزه درونی و حفظ اعتماد به نفس.
نمونه روشهای روانی شامل: تصویر سازی – گفتگوی درونی – هدف گزینی و آرام سازی (ویلی.1988) تمرین مهارتهای روانی(PST)
تمرین مهارتهای ذهنی یا روانی است که به منظور بهبود علمکرد افزایش خشنودی و دستیابی به رضایتمندی بیشتر در ...
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید