صفحه اصلی پرسش و پاسخ پشتیبانی تماس با ما

پاورپوینت فاکتور آمادگی جسمانی

مقاله آمادگی جسمانی دانلود پاورپوینت فاکتور آمادگی جسمانی Powerpoint ppt فاکتورهای آمادگی جسمانی: بسیار ضروری ومهم است که یک ورزشکار بداند درورزشی که انجام میدهد کدام یک ازعوامل یا فاکتورهای آمادگی جسمانی نقش اساسی ایفا می کندزیرا ازاین طریق به این نتایج مطلوب خواهد رسید: زمان رسیدن به نقطه عطف ومطلوب دربرخورداری ازفیزیک مناسب به حداقل ممکن میرسد(پیشرفت سریع ) . ازآسیب دیدگی بی مورد تا مقیاس بالایی جلوگیری میکند . ازفشارآوردن بی مورد برسایرعضلات ودستگاههای بدن جلوگیری می نماید . زمان اجرای مطلوب حرکات ورزشی طولانی تر میگردد.(درسالهای بیشتری میتواند به فعالیت ورزشی موردعلاقه خود بپردازد) . موفقیت او در ورزش تقریبا تضمین شده خواهد بود (به شرط اینکه سایر عوامل نیز حتما مدنظر گرفته شوندمانند وراثت – آموزش صحیح وعلمی – انتخاب درست رشته ورزشی و...) . ازصرف هزینه ...

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید

دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی

مقاله آمادگی جسمانی دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی ppt آمادگی جسمانی چیست؟ بسیاری ازمردم، آمادگی جسمانی را حفظ شکل ظاهری بدن می دانند. عده ای نیز توانایی انجام کاری را آمادگی می دانند. ولی از نظر تربیت بدنی و فیزیولوژیست معروف دوریس،آمادگی جسمانی وقتی به وجود می ّّآید که فاکتورهایی مانند قدرت، سرعت، استقامت، اعطاف پذیری، چابکی، تعادل، هماهنگی، توان(فدرت انفجاری) در وجود یک شخص باشد. مفاهیم آمادگی جسمانی چند تعریف برای آمادگی جسمانی: ۱- بالا بودن قابلیت های جسمانی نظیر استقامت،قدرت،انعطاف پذیری،سرعت،چابکی،تعادل،عکس العمل و... است. ۲- کارایی مطلوب بدنی در انجام کارهای روز مره،بدون احساس خستگی وبرخورداری از انرژی اضافی برای فعالیت های پیش بینی نشده. ۳- کارآیی مطلوب با بالا بودن کارآیی دستگاه گردش خون و تنفس که این تعریف اهمیت زیادی در ورزش همگانی دارد. ۴- بالا بودن توان ...

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید

دانلود مقاله آمادگی جسمانی

مقاله آمادگی جسمانی دانلود مقاله آمادگی جسمانی ترکیب‎ ‎وزن ‏‎ ‎ تودهٔ‎ ‎جسم‎ ‎را‎ ‎مىتوان‎ ‎به‎ ‎دو‎ ‎نوع‎ ‎بافت‎ ‎تقسیم‎ ‎کرد‎: ‎یکى‎ ‎بافت‎ ‎بدون‎ ‎چربى‎ ‎که‎ ‎شامل‎ ‎عضلات،‎ ‎استخوان‎ ‎و‎ ‎اندامها‎ ‎مىباشد‎ ‎و‎ ‎دیگرى‎ ‎بافت‎ ‎چربی‎. ‎درصد‎ ‎نسبى‎ ‎بافت‎ ‎بدون‎ ‎چربى‎ ‎و‎ ‎بافت‎ ‎چربى‎ ‎که‎ ‎ساختار‎ ‎و‎ ‎ترکیب‎ ‎بدن‎ ‎را‎ ‎تشکیل‎ ‎مىدهند‎ ‎مىتواند‎ ‎بهعنوان‎ ‎معیار‎ ‎ترکیب‎ ‎بدن‎ ‎باشد‎. ‎ترکیب‎ ‎بدن‎ ‎به‎ ‎دلایل‎ ‎مختلف‎ ‎مهم‎ ‎است‎: ‎ ‏۱‏‎. ‎نسبت‎ ‎بالاى‎ ‎بافت‎ ‎بدون‎ ‎چربى‎ ‎نشانهاى‎ ‎از‎ ‎ظرفیت‎ ‎بالاى‎ ‎انجام‎ ‎کار‎ ‎است‎ ‎و‎ ‎نسبت‎ ‎بالاى‎ ‎بافت‎ ‎چربى‎ ‎با‎ ‎ظرفیت‎ ‎انجام‎ ‎کار‎ ‎رابطهٔ‎ ‎منفى‎ ‎دارد؛‎ ‎ ‏۲‏‎. ‎وزن‎ ‎اضافى‎ ‎ناشى‎ ‎از‎ ‎بافت‎ ‎چربى‎ ‎به‎ ‎بار‎ ‎و‎ ‎مقاومت‎ ‎کار‎ ‎در‎ ‎موقع‎ ‎حرکت‎ ‎بدن‎ ‎اضافه‎ ‎مى‏شود؛‎ ‎ ‏۳‏‎. ‎چربى‎ ‎اضافى‎ ‎مىتواند‎ ‎دامنهٔ‎ ‎حرکت‎ ‎را‎ ‎محدود‎ ‎کند؛‎ ‎ ‏۴‏‎. ‎چاقی،‎ ‎شخص‎ ‎را‎ ‎در‎ ‎معرض‎ ‎خطر‎ ‎سکته‎ ...

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید

دانلود مقاله سوء تغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان

مقاله آمادگی جسمانی دانلود مقاله سوء تغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان مقاله تحقیق تاثیر تغذیه بر روح و روان تغذیه روح و جسم مقاله درباره سوء تغذیه مقاله در مورد سوء تغذیه مقاله سوء تغذیه تحقیق در مورد سوء تغذیه تحقیق درباره سوء تغذیه مقاله سلامت جسم و روان مقاله تغذیه جوانان مقاله تغذیه نوجوانان پرسشنامه تغذیه نوجوانان برنامه تغذیه نوجوانان تحقیق در مورد تغذیه نوجوانان   سوء تغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان - خلاصه غذا نیاز انسان را به ماده و انرژی تأمین می کند ماده برای ساختن بافتهای جدید و رشد بدن لازم است و به این علت تغذیه مقوله بسیار مهمی است مخصوصاً در نوجوانان که هم در سن رشد هستند و هم دارای فعالیت بسیار زیاد. - غذاها ...

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید