صفحه اصلی پرسش و پاسخ پشتیبانی تماس با ما

پاورپوینت فاکتور آمادگی جسمانی

پاورپوینت فاکتورهای آمادگی جسمانی دانلود پاورپوینت فاکتور آمادگی جسمانی Powerpoint ppt فاکتورهای آمادگی جسمانی: بسیار ضروری ومهم است که یک ورزشکار بداند درورزشی که انجام میدهد کدام یک ازعوامل یا فاکتورهای آمادگی جسمانی نقش اساسی ایفا می کندزیرا ازاین طریق به این نتایج مطلوب خواهد رسید: زمان رسیدن به نقطه عطف ومطلوب دربرخورداری ازفیزیک مناسب به حداقل ممکن میرسد(پیشرفت سریع ) . ازآسیب دیدگی بی مورد تا مقیاس بالایی جلوگیری میکند . ازفشارآوردن بی مورد برسایرعضلات ودستگاههای بدن جلوگیری می نماید . زمان اجرای مطلوب حرکات ورزشی طولانی تر میگردد.(درسالهای بیشتری میتواند به فعالیت ورزشی موردعلاقه خود بپردازد) . موفقیت او در ورزش تقریبا تضمین شده خواهد بود (به شرط اینکه سایر عوامل نیز حتما مدنظر گرفته شوندمانند وراثت – آموزش صحیح وعلمی – انتخاب درست رشته ورزشی و...) . ازصرف هزینه ...

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید

دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی

پاورپوینت فاکتورهای آمادگی جسمانی دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی ppt آمادگی جسمانی چیست؟ بسیاری ازمردم، آمادگی جسمانی را حفظ شکل ظاهری بدن می دانند. عده ای نیز توانایی انجام کاری را آمادگی می دانند. ولی از نظر تربیت بدنی و فیزیولوژیست معروف دوریس،آمادگی جسمانی وقتی به وجود می ّّآید که فاکتورهایی مانند قدرت، سرعت، استقامت، اعطاف پذیری، چابکی، تعادل، هماهنگی، توان(فدرت انفجاری) در وجود یک شخص باشد. مفاهیم آمادگی جسمانی چند تعریف برای آمادگی جسمانی: ۱- بالا بودن قابلیت های جسمانی نظیر استقامت،قدرت،انعطاف پذیری،سرعت،چابکی،تعادل،عکس العمل و... است. ۲- کارایی مطلوب بدنی در انجام کارهای روز مره،بدون احساس خستگی وبرخورداری از انرژی اضافی برای فعالیت های پیش بینی نشده. ۳- کارآیی مطلوب با بالا بودن کارآیی دستگاه گردش خون و تنفس که این تعریف اهمیت زیادی در ورزش همگانی دارد. ۴- بالا بودن توان ...

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید